Page 17 - News Santé 52 - Das Gesundheitsmagazin der Team Santé Apotheken

Anders schwitzen
Wussten Sie, dass sportliche Menschen effektiver schwitzen?
Wer regelmäßig Sport betreibt, schwitzt anders als jemand, der dies nicht tut. Der Grund: Sportler:innen trainieren auch ihre Schweißdrüsen!
Das gelingt dadurch, dass sie weniger wichtige Nährstoffe ausschwemmen. Das Kühlsystem des Körpers – also das Schwitzen – wird durch die regelmäßige Beanspruchung nämlich, ganz anders als bei Menschen, die nur hin und
wieder Sport be- treiben, optimal genutzt. Das bedeutet, dass die Schweißdrü- sen genau die richtige Menge an Schweiß abgeben. Die Körperober- fläche wird gleichmäßig von einem Schweißfilm überzogen, der wiederum für die perfekte Verdunstung und damit Abkühlung sorgt.
Quelle: spektrum.de
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Das Kühlsystem des Körpers wird durch regelmäßige körperliche Beanspruchung optimal genutzt.
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